DATA ZAT GIZI SEREAL UMBI DAN HASIL OLAHANNYA

BIL	BAHAN	KALORI	PROTEIN	LEMAK	K.HIDRAT
1	Beras Giling	360	6.8	0.7	78.9
2	Nasi	178	2.1	0.1	40.6
3	Beras Ketan Putih	362	6.7	0.7	79.4
4	Beras Ketan Hitam	356	7	0.7	78
5	Beras Menir	339	7.7	4.4	73
6	Beras Merah Tumbuk	359	7.5	0.9	77.6
7	Beras Paboiled	364	6.8	0,6	80.1
8	Beras Pecah Kulit	335	7.4	1.9	76.2
9	Beras Setengah Giling	363	7.6	1.1	78.3
10	Bihun	360	4.7	0.1	82.1
11	Biskuit	458	6.9	14.4	75.1
12	Kentang	83	2	0.1	19.1